કેન્ટરબરી ક્રોસ પ્રાથમિક શાળા
જ્યાં ઉજ્જવળ ભવિષ્યની શરૂઆત થાય છે'
માતાપિતાની સુખાકારી
માતા-પિતા બનવાનો એક મહત્વનો ભાગ તમારી જાતની પણ સંભાળ રાખવાનો છે. સુખાકારી એ માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય કરતાં વધુ છે - તેમાં તમારા ભાવનાત્મક, સામાજિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનો પણ સમાવેશ થાય છે!
બૂમો - મદદ મેળવો
શાઉટ 85258 એ મફત, ગોપનીય, અનામી ટેક્સ્ટ સપોર્ટ સેવા છે. તમે યુકેમાં જ્યાં પણ હોવ ત્યાંથી તમે ટેક્સ્ટ કરી શકો છો.
જો તમે સામનો કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ અને વાત કરવાની જરૂર હોય, તો શાઉટ ખાતે પ્રશિક્ષિત સ્વયંસેવકો દિવસ હોય કે રાત તમારા માટે હાજર છે.
યંગ માઇન્ડ્સ - તમારી સંભાળ રાખવા માટે માતાપિતાનું માર્ગદર્શિકા
'પેરેંટિંગ હંમેશા સરળ હોતું નથી. જો કે તમારા બાળકોને મોટા થતા જોવાનું અને તેમને સ્વતંત્ર બનવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી વાર અદ્ભુત અને લાભદાયી હોય છે, તે ખરેખર સખત મહેનત પણ હોઈ શકે છે. તમારી સંભાળ રાખવાની સાથે સાથે તમારા બાળકની સંભાળ રાખવા માટેની અમારી ટિપ્સ અહીં છે.'
પેરેન્ટ્સ હેલ્પલાઈન
Call 25 વર્ષ સુધીના બાળક અથવા યુવાન વ્યક્તિ વિશે વિગતવાર સલાહ, ભાવનાત્મક સમર્થન અને સાઇનપોસ્ટિંગ માટે પેરેન્ટ્સ હેલ્પલાઇન પર કૉલ કરો.
તમે 0808 802 5544 પર સવારે 9:30 થી સાંજના 4 વાગ્યા સુધી, સોમવારથી શુક્રવાર સુધી મફતમાં કૉલ કરી શકો છો.
સ્થાનિક ફૂડ બેંકો
આઈજો તમે વર્તમાન જીવન કટોકટી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો કૃપા કરીને નીચેની ફૂડ બેંકોમાંથી કોઈ એકની મુલાકાત લો અથવા શાળા કાર્યાલય સાથે વાત કરો in confidence.
5 Ways to Wellbeing
Research shows there are five simple things you can do as part of your daily life – at school and at home – to build resilience, boost your wellbeing and lower your risk of developing mental health problems. These simple actions are known internationally as the Five Ways to Wellbeing.