Benessere dei genitori
Una parte importante dell'essere genitori è anche prendersi cura di se stessi. Il benessere non è solo salute fisica: coinvolge anche la tua salute emotiva, sociale e mentale!
GRIDA - Fatti aiutare
Shout 85258 è un servizio di supporto testuale gratuito, confidenziale e anonimo. Puoi inviare messaggi ovunque ti trovi nel Regno Unito.
Se stai lottando per far fronte e hai bisogno di parlare, i volontari qualificati di Shout sono lì per te, giorno e notte.
Young Minds - La guida dei genitori per prendersi cura di se stessi
'La genitorialità non è sempre facile. Sebbene sia spesso sorprendente e gratificante vedere crescere i propri figli e aiutarli a imparare a essere indipendenti, può anche essere un duro lavoro. Ecco i nostri consigli per prenderti cura di tuo figlio prendendoti cura anche di te stessa.'
Linea di assistenza ai genitori
Call Parents Helpline per consigli dettagliati, supporto emotivo e indicazioni su un bambino o un giovane fino all'età di 25 anni.
Puoi chiamare gratuitamente il numero 0808 802 5544 dalle 9:30 alle 16:00, dal lunedì al venerdì.
Banchi alimentari locali
IOSe stai lottando con l'attuale crisi abitativa, visita uno dei banchi alimentari qui sotto o parla con l'ufficio scolastico in confidenza.