Bienestar de los padres

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Una parte importante de ser padre es cuidarse a sí mismo también. El bienestar es más que solo salud física: ¡también incluye su salud emocional, social y mental!

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GRITAR - Obtener ayuda

Shout 85258 es un servicio de soporte de texto anónimo, confidencial y gratuito. Puede enviar mensajes de texto desde cualquier lugar del Reino Unido.

Si tiene dificultades para sobrellevar la situación y necesita hablar, los voluntarios capacitados de Shout están a su disposición, de día o de noche.

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Young Minds - La guía de los padres para cuidarse a sí mismos

'La paternidad no siempre es fácil. Aunque a menudo es asombroso y gratificante ver crecer a sus hijos y ayudarlos a aprender a ser independientes, también puede ser un trabajo muy duro. Estos son nuestros consejos para cuidar a su hijo mientras se cuida a sí mismo.'

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Línea de ayuda para padres

Llame  Línea de ayuda para padres para obtener consejos detallados, apoyo emocional y señalización sobre un niño o joven de hasta 25 años.

Puede llamar gratis al 0808 802 5544 de 9:30 am a 4 pm, de lunes a viernes.

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Bancos de alimentos locales 

ISi está luchando con la crisis de vida actual, visite uno de los bancos de alimentos a continuación o hable con la oficina de la escuela. en confianza. 

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